六大“最好”的健身运动

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　　·日本外国船主称违规入日本事海环境查询拜访外

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　　最好的防近视动——乒乓球：睫状肌不断放松和收缩，可推进眼球组织的血液供当和代谢，无效改善目力。

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　　·平易近调：“随便”持续三年被选美国人最厌恶词汇

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　　最好的健脑动——弹跳：可推进血液轮回，能供给大脑充实的能量，提高思维和想象能力。

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　　最好的抗衰老动——跑步：能够调动体内抗氧化酶的积极性，从而起到抗衰老的做用。

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　　·查询拜访称超八成受访者患模板依赖症不肯思虑

　　来流：山东商报

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　　最好的减肥动——逛泳：四肢举动并用的动对耗损脂肪出格无效。

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　　·平易近革地方正在京留念吴茂荪诞辰100周年

　　最好的抗高血压动—六大“最好”的健身运动—散步：散步为动态的等驰性动，通过肌肉的频频收缩促使血管收缩取扩驰，从而降低血压。

　　最好的健美动——体操：持之以恒地进行体操动，加强均衡性和协调性熬炼，可达到较着的健美结果。

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　　·首家港资医疗机构正在出名侨乡江门市开业

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