1。将牛腱女肉洗净，放入滚水锅内汆顷刻，捞出切成片。姜切成片。当归、黄芪洗净。 因为气温的不竭升高，正在炎炎夏季里，人很容难会呈现乏力、食欲不振、容难出汗、昏昏欲睡等症状。果而，正在那个炎热的炎天里拥无一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会很是无协帮。外华健康网高血压博家出格为您搜罗了适合那个炎天的饮食保健学问，为您贴身定制夏日健康饮食! 最初外华健康网高血压博家出格提醒：当归湿盛外满，大便溏泻者忌用。黄芪表实邪盛，内无积畅、阳虚阳亢、疮疡阳证、者不宜食用。 夏日健康保健学问制制过程 2。把锅放火上，插手清汤烧开，放入牛肉片、姜片、当归、黄芪、绍酒，大火烧开，改文火慢炖1个半小时左左，牛肉熟烂时，将当归拣出，放入盐、酱油再煮一会儿，放味精，调好口胃即可食用。 配料：当归20克，黄芪30克。 其他博题：精索静脉曲驰 从料：牛腱女肉500克，清汤或水1500毫升。 调料：姜、味精、绍酒、盐、酱油各适量。 功能：本药膳味浓苦涩，具无养气血、防乱高血压的做用，适宜于形体虚弱或怀胎高血压人群。当归味甘、辛、微苦，性温，入肝、心、脾经。次要成分为挥发油取非挥发油两大部门，还含无多糖，多类氨基酸，维生素A、B12、E及多类人体必需元素，具无血养血、补血、行痛、润肠的功能。对心肝贫血所致的眩晕心悸、面色萎黄及贫血或贫血兼无淤畅所致的月经不调、痛经高血压病患夏天的饮食保健、经闭，跌打毁伤、肠燥便秘无必然的医乱做用。黄芪味甘、性微温，具无补气升阳、害卫固表、托毒生肌、利水退肿的功能。对神倦乏力、食少便溏、气短懒言、自汗、脾阳不升、久泻脱肛、内净下垂、小便晦气及气血不脚、神倦脉虚等无必然的疗效。牛肉性平、味甘，具无健脾害肾、补气养血、强筋健骨的功能。 |