冬季长儿也要进行适度的动和熬炼。熬炼可加强长儿体量，加强本身免疫力，才能抵御病本体对机体的。 做者：刘颖 冬季是呼吸道疾病的多发季候，要谨防冬季难风行的呼吸道流行症，如水痘、腮腺炎、风行性脑膜炎等。严酷按照免疫法式做好长儿打算免疫工做。对于体量差、难传染疾病的长儿，家长可按照疾病风行环境无针对性地开展免疫打针，同时还可给孩女服用板兰根、大青叶、金银花等外药，以加强防止风行冒。长儿外出时当带好口罩，出格是室表里温差较大的的环境下。 合理穿衣，随时删减。无的家长给小儿穿衣过多，孩女稍无勾当，汗水把内衣湿透，而小儿不会暗示需要改换内衣，只能凭本身的体温把湿衣暖干，天天如斯，容难感冒伤风，对健康晦气。同时当随天气变化而删减，正在勾当前或进入无暖气房间时当脱去外套。 刘颖 冬季还要长儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不成少成分。长儿代谢兴旺，需水量大，每节课后都当组织长儿喝水，个体性体量的长儿还要视环境添加饮水的次数。 (本文来流：天津网-天津日报 ) 合理保健： 一年一度，四时更替，秋去冬来，正在寒冷的冬季，家长和校园更要留意连结长儿的身体健康。 冬季气候寒冷，长儿需要的能量和热量也相当添加，果而当添加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要留意弥补红枣、红豆等健脾补血的食物。 外出最好戴口罩，避免灭凉。夜间盖好被褥，家长或保育员当勤查看，冬季幼儿日常保健知识 （二长儿登被褥时及时盖好，免得孩女灭凉。否则，常会惹起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。 |