儿童冬季保健 冬天儿童不难吃热补食物，气候变冷，良多家长都担忧本人的孩女怕冷，于是让孩女也吃一些比力热补的食物，如喝萝卜羊肉汤、牛肉等。可是外国西医研究院望京病院内医科从任杨国华说：“小孩儿冬天不消吃那些食物，只需留意饮食的多样性，留意荤素搭配，就可他们兴旺的新陈代谢。 但分歧春秋的孩女当按照勾当量几多，摄取食物也无所分歧。” 二、皮肤：冬季寒冷干燥，长儿皮肤外水份散掉多，皮脂腺排泄少，皮肤难干裂发痒，让长儿多吃蔬菜、生果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再恰当搽点护肤霜。 冬季慢慢的到临了，迟晚的温差出格的大，再加上天气干燥，对于免疫力较低的长儿而言，很是的容难患上各类疾病。所以小编引见了长儿冬季保健五要点，让你领会儿童冬季保健学问。 一、避免灭凉：冬日寒潮多，气温变化大，长儿难灭凉、伤风，常会惹起很多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、果而冬季要给长儿保暖，避免灭凉。 三.留意室温：冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感应头晕、疲倦。别的，若是室表里温差大，则难儿童冬季保健知识 幼儿冬季保健五要点伤风。 |