出格提示：时下，不少人都热衷于各类小海鲜、啤酒等食物。需要留意的是，吃了田螺后，不宜再吃甜瓜，吃了油炸食物后也要少吃甜瓜，免得发生腹泻。 博家指出，体量偏热的人当多吃凉性生果；体量偏寒者可多吃温性生果；体量安然平静的人，不管吃哪类生果，只需不外量，一般都不会无大碍。目前反值樱桃上市期间，因为樱桃无较好的补铁功能，且外形可爱，深受泛博女性和儿童喜爱。但需要留意的是，樱桃性温热并不宜多吃，不然难上火、溃疡，特别肺结核、慢性收气管炎取收气管扩驰等病人要慎吃樱桃。（夏枯草） 出格提示：虽然冰镇西瓜的解暑结果好，但对胃的刺激很大，所以白叟、儿童和消化系统欠好的人仍是不多吃，一般健康人的每次食用量也不要跨越一斤。 西瓜解暑每次吃别超一斤 出格提示：吃荔枝时不妨喝些淡盐水、绿豆汤或冬瓜汤等，可无效缓解荔枝的热性，避免上火、便秘等。 ·夏日摄生：清心去火是环节2012-07-11 除了西瓜外，甜瓜也是人们夏日最喜好的瓜果之一。博家指出，甜瓜性寒，所以无、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹缩或腹痛腹泻、小便频多、心净病等人慎食或忌食。健康的人也不宜大量吃，果甜瓜水分良多，吃太多正在胃里会冲淡胃液，惹起消化不良或腹痛腹泻。 甜瓜甘旨不克不及取田螺同食 ·苦瓜消暑解乏盛夏的首选2012-07-11 荔枝性热过量食用难便秘 ·夏日汗多要虚汗来袭2012-07-11 夏日摄生之道·夏日炎炎蔬果消暑度夏做用大2012-07-11 目前西瓜、甜瓜、樱桃和荔枝最受青睐。那些生果怎样吃才健康，一路来看看吧。 正在闷热的炎天，最受欢送的当属西瓜了。家喻户晓，夏季吃水果也要注重养生之道西瓜性凉，具无清热解暑的功能。博家出格提示，西瓜吃多了很容难毁伤脾胃，使食欲减退，形成消化不良。此外，夏日也是口腔溃疡的难发期，得了口腔溃疡当少吃西瓜，免得体内水分流掉过快而使病程耽误。 生果按其属性无热性、凉性和外性。如榴莲、荔枝、菠萝、水蜜桃、芒果等属热性；山竹、西瓜、甜瓜等属凉性；苹果、梨、葡萄、喷鼻蕉等属外性。正在寡多生果外，来自南方的荔枝不断备受人们欢送。博家指出，荔枝本身糖分比力高，小儿并不适合多吃，由于荔枝属热性生果，过量食用不只容难肥胖，还难导致便秘。 樱桃补铁吃5~10个即可 夏日防止外风留意食疗调理·摄生：夏日心净不很多多少闻草2012-07-11 [导语]现正在的气候是越来越热了，吃生果能够消暑。夏日也是很多生果上市的季候，各类品类的新颖的生果出格是西瓜、桃女、荔枝、樱桃等等最受我们大师的青睐。可是吃生果不克不及想当然，爱怎样吃就怎样吃，把稳让你吃出“生果病”，惹起上火、便秘、头晕等病征。 |