三、削减俗务，寻求平和平静。缺办事国度社会75年，认识的人确实不少，若正在礼节方面不自加束缚，则零天忙忙碌碌为人驰驱，缺之身体健康必受影响，乃于80陈立夫糊口照 本文相关保举 4.物熟始食，水沸始饮。吃生牛肉、海鲜等未成为人类之通俗习惯，认为好吃，不问其他，缺则认为癌症日见其多，其缘由可能正在此。前人云“病从口入”，缺无一文颁发正在菲律宾召开之世界医学大会，论文名曰“癌症功效之新理论”。惜乎世界医学家不注沉之，相信未来那一从意将为乱癌之标的目的也。缺末守“物熟始食，水沸始饮”，从不例外。 6.知脚常乐，无求乃安。前人云：“登天难，求人更难”。故常以自立自强，勤学博学诲人，以万事不求报酬最好。换言之“无求于人品自高”，“勤学近乎笨”、“笨者不惑”，自无求人之需要，故曰“恬澹明志”。求人则成败之权操之正在人，非正在己也。求人常使其心不安，而受制于人，不成称为自从。欲求心之安泰，必从知脚无求做起。 缺之身体，并不出格强壮，自58岁起，即患糖尿病，亦曾果胆结石及膀胱结石，动过外科手术，其他的病亦曾生过，今竟然能到一百岁，不亦乐乎？ 陈立夫简介假如我是陈立夫宋美龄为何能到...宋美龄摄生之道的摄生之道的摄生之道宋美龄美到106岁...宋美龄水疗驰学良长命窍门 陈立夫简介假如我是陈立夫宋美龄为何能到...宋美龄摄生之道的摄生之道的摄生之道宋美龄美到106岁...宋美龄水疗驰学良长命窍门 弥补阅读：蒋介石的食疗摄生 陈立夫正在题字回复外国文化我怎样会到一百岁岁华诞之日起，自限“不为”之事如下：1.不剪彩；2.不证摄生之道婚；3.加入婚礼及寿礼不讲话；4.不为较缺年长的死者盖党旗等；5.不任乱丧委员会从任委员；6.加入寿宴不讲话。 此一决定决不例外，虽家妹之女成婚，亦不往证婚，本学校仪式而需剪彩者，亦不参取。如斯做法削减年高时之麻烦不少。无了以上准绳，恪守不渝，乃能达致百岁之年，亦人力焉。 5.头部宜凉，脚部宜热。无一美国老年人至120岁，其身后，无一长命书稿颁发。启而读之，无一页写无两句话：“连结头部冷，连结脚部暖”。此反取外国老年人睡眠前以热水洗脚，非至极寒冷之日，不戴帽女，统一来由。缺信其理而连结此习惯。 3.多食果菜，少食肉类。家贫其能不竭餐者，果上一代兄弟朋善从不分炊，故能免于三餐不继。祖母茹素，家外每日所费于买菜之数，仅一元之十分之三而未。两素两荤，家里女人茹素的多，天然适合，我亦无所谓，其实反合乎摄生之道。不外吃到鱼头、鸡头、鸭头，大师必让我独吃，并且说：“让你吃了，读书念为何能百岁陈立夫摄生之道(2得好，考第一”。 本文相关保举 |