“康泰客”微信推出以来，受到了广大粉丝的热烈追捧，纷纷询问有关健康资讯、饮食健康、养生妙招、健康探索、健康热点关注等相关内容。一位叫谢兴的网友在“康泰客”中提出问题“我想请问一下十一个月的宝宝大便干不怎么拉得出来怎么办？”记者咨询了相关专家为他做了解答，“婴幼儿便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便 原标题：“康泰客”好礼不断 健康知识随时问 “康泰客”微信推出以来，受到了广大粉丝的热烈追捧，纷纷询问有关健康资讯、饮食健康、养生妙招、健康探索、健康热点关注等相关内容。一位叫谢兴的网友在“康泰客”中提出问题“我想请问一下十一个月的宝宝大便干不怎么拉得出来怎么办？”记者咨询了相关专家为他做了解答，“婴幼儿便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。到医院做一个检查确定一下属于哪一类。” 您如果在生活中遇到健康难题，在微信平台上提问，我们会及时采访相关名医为您解答。“康泰客”微信每天抽取4名幸运粉丝，每人可得价值200元的洁牙券一张。 本期微信互动：少吃饭多吃菜究竟好不好？ 在餐桌上经常听到许多人这样说：少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。从表面上来看这似乎很有道理，然而，从科学营养的角度来看，如果长期这样下去，对身体健康极其不利。 米饭以及面食的主要成分是碳水化合物，它们既经济又能直接为热量。我们华夏民族从古至今一直是把米饭以及面食作为必要的食物，一个民族的饮食生理习惯和营养吸收规律，是经历了上万年的生命演变的过程而形成的。谷类食物含有的碳水化合物，在为人体提供能量外，还是B族维生素的主要来源。主食地位的改变，一个明显的危害就是易导致维生素B1的缺乏。 从人体的物质结构来说，碳水化合物正是我们身体所需的主要“基础原料”。再从消化学的角度来说，在合理的饮食中，一天人所需要的总热能的50%至60%来自于碳水化合物，而且同菜中的大鱼大肉相比，主食要容易消化得多。为什么我们天天吃米面都吃不厌，然而大鱼大肉连续吃上三天就要倒胃口呢？这是因为大鱼大肉味重、色重，并且重油，吃多了就会给肠胃造成极大的负担，肠胃会产生极大的反感和刺激。 有些人认为，多吃蔬菜不是坏事，但是蔬菜是“吃”油的，许多蔬菜是用大量的油炒成的，有的菜就像泡在油里。这样吃下去，就容易得高血压、心血管病和肥胖病。 营养学家也不赞成绝对的“少吃饭，多吃菜”的观点，而提倡主食与副食科学合理地搭配。 更多秋季养生秘笈请关注“康泰客”，参与互动即有机会获得我们精心准备的礼品一份。扫一扫加入“康泰客”微信： 参与方式一：打开微信，在通讯录右上角处点击“+”，进入“添加朋友 ”界 面 ，在搜号码中输入“kangtaikehuaxi”即可关注； 参 与方式二：扫一下二维码，轻松关注“ 康 泰客”。 华 西都市报记者白霜 延伸内容： |