详细内容： 2012减肥夏令营,北京减肥训练夏令营,上海减肥夏令营,专业特设减肥营,青岛英派斯减肥夏令营,服务全国儿童青少年暑期减肥,暑期减肥夏令营.11年96期的减肥夏令营的经验，顶级的专家团队，我们关注肥胖，关注青少年健康的社会责任，这些都已经成为开设夏令营的基础。在增加更多的趣味减肥课程后，暑期减肥夏令营的营员招募工作已经全面开展！ 青岛英派斯青少年儿童封闭式减肥夏令营成伟 暑期减肥训练营成伟 青岛英派斯减肥营离大海只有200米，减肥运动营采用全封闭式训练模式，减肥运动营将经历五个阶段：适应期训练周、军事训练周、超越瓶颈训练周、魔鬼训练周、越级训练周。 青岛是全国著名旅游城市，风景秀丽、气候宜人，夏季减肥营增加了特色课程：将旅游与减肥结合在一起，定期带营员参加减肥崂山之旅、快乐海滩之旅等亲山亲水的户外活动，让营员亲近自然、放松心情，让营员不仅有一个健康的身体，更培养了一个健康的心理。 夏季减肥除了要严格执行由健身俱乐部按照科学、合理、可行的原则制定减肥计划外，所有营员在活动期间必须严格按照要求安排生活，严格执行教练员的训练计划和营养专家制定的科学配餐减肥食谱。参加英派斯健身俱乐部减肥营，还让营员培养科学的健身和饮食习惯，使营员在今后的生活中持续保持健康，最终实现胖友们的健康目标。 英派斯健身俱乐部减肥营欢迎您！结交来自全国的朋友，这里会使您自信、快乐、健康！ 青岛英派斯减肥营2012年夏季减肥营已经开始招募营员，同时提前报名的营员还将获得惊喜优惠。 女性生理周期不是不能运动，只要运动方式合理，还能在一定程度上缓解生理周期的一些不良反应，女性会员可在生理期进行一些较为缓和的运动，避免跑跳等剧烈的运动，同时避免一些如仰卧起坐等会提升腹内压的运动。 个人要准备什么？ 减肥营会提供每人两件短袖运动上衣，运动包、毛巾一条，大家需要自己准备几套换洗的运动服装、日常服装、运动鞋袜、小橱锁以及雨伞、洗漱用品等日用品。 训练时间如何安排？ 每天训练4至6小时，星期三户外活动，下午锻炼。每周一次休闲户外活动如游泳等，户外活动费用在备用金中出。 注：每周日上午称重，下午休息。0天不同营期的封闭减肥训练营，在这期间费用包含吃饭、训练的费用，期间时间里中国减肥营创始人ms会为您全程提供技术服务，并有专门的营养师给您配餐，7天平均减重是6—10斤，一天的训练量在4.5个小时，在训练的同时我们会给您在课余时间给您安排有关减肥健身营养的课程，让您在减肥肥同时能更好的了解如何运动、如何饮食、如何养成良好的生活方式，让您在短期的时间告别脂肪。 会所简介 英派斯减肥运动营，是英派斯健身的传统特色项目。从2001年，英派斯健身在全国首开运动减肥先河，至今已经成功举办了90多期减肥运动营，并在青岛、武汉、南京、济南等地设立了主营地，成功帮助全国17000余名营员成功瘦身，踏上了健康之路。青岛英派斯减肥运动营具有丰富的专业运动减肥行业经验，2010年在以往“封闭训练”、“科学配餐”的成功经验基础上,丰富了课程设置以及高级私人教练专业课程讲解，可帮助使营员系统了解掌握减肥常识，作自己的减肥小专家。封闭精华减肥班。作为青岛英派斯减肥家族的精华班型，30天班型具备了封闭班型安全高效的特点外，在时间安排上更加合理巧妙，能在一个月内为你“变身”成功！ 推荐指数： 适合人群：时间短、见效快！非常适合急需改变自身形象的你！ 青岛英派斯减肥营瘦身专家推荐点评：30天封减肥闭班，是英派斯减肥营继42天经典班型之后的另一个主打产品。虽然时间上较少于42天班型，但其保留了42天的训练精华，个人减重效果不会受到影响，高效利用在营的有限时间，直追个人减重目标。 30天班型享瘦： 1、迅速短期减脂。平均减重达原始体重：8%-12% 2、掌握如何减脂健商知识、学会健康饮食及健康管理知识专业培训。 3、一次出入营专业医疗健康体质体检。 4、4次基地所在地外出活动。（基地所在的名胜古迹、游乐场、K歌等菜单自选式） 5、私人教练课程及运动体能恢复（优惠600元） 42天封闭经典班(现价：12800元/期) 42天，封闭经典减肥班。俗称-脱胎换骨班。是由青岛英派斯减肥营瘦身训练营数十余位运动、营养、心理专家潜心设计的经典班型。该班型极具高效、安全、反弹率低等特点，近几年来，一直深受国内外肥胖朋友的热捧！ 推荐指数： 适合人群：所有爱美享瘦的人/关注减重结果的人/希望短期内脱胎换骨的人... 青岛英派斯减肥营瘦身专家推荐点评：42天封闭经典减肥班，是英派斯减肥营最早是根据心理学中，行为习惯的建立周期，而研发设计的，也是历年参加人数最多的一个班型。它的特点是，训练营帮助减肥队员在第一个“21天”建立起运动和健康饮食的生活习惯，利用第二个“21天”去巩固运动和饮食习惯。由于在营时间充分，减重效果突出，成为训练营的经典减肥班型，深受广大超重及肥胖人群喜爱和选择。 42天班型享瘦： 1、迅速短期减脂。平均减重达原始体重：10%-20% 2、掌握如何减脂健身知识、学会健康饮食及健康体重管理知识。 3、1次出入营专业医疗健康体质体检。 4、5次基地所在地户外活动。（基地所在的名胜古迹、游乐场、K歌等菜单自选式） 5、私人教练课程及运动体能恢复（优惠1000元） 84天封闭超级至尊班(现价：20800元/期) 84天，封闭超级至尊班。俗称-改头换面班。是由青岛英派斯减肥营瘦身训练营数十余位运动、营养、心理专家潜心设计的经典班型。该班型极具高效、安全、反弹率低等特点，彻底解决困惑几年甚至几十年的肥胖问题，近几年来，一直深受超过120kg以上胖友的热捧！ 推荐指数： 推荐： |