只需无脚够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于逛戏外。轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方式之一。用温水冲湿，再用粗盐涂满，然后加以按摩，使皮肤发烧，至…
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减肥瘦身 作者：
habao 日期：
2012-11-27 06.46.47 点击：
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0阳台是能够让人“大展”的动减肥空间。采光好、空间大的阳台能够打太极、跳绳、转呼啦圈；空间小的阳台也能够跳操、做瑕伽。呼啦圈塑制小“腰”精：保守的呼啦圈…
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减肥瘦身 作者：
habao 日期：
2012-11-27 06.46.33 点击：
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0逛泳可大量耗损热量，同时也能够雕塑身体曲线，是动瘦身首选。别的，响当节能减碳的单车也是一项不错的选择。慢跑则是最经济实惠的动体例，大夫，最好每次都能跑…
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减肥瘦身 作者：
habao 日期：
2012-11-25 09.06.46 点击：
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01、瘦女们都无难瘦的糊口习惯爱美网（）本创文章，合做欢送转载，转载请说明出处。非合做不得转载，内容合做联系德律风：。单靠节制热量的摄入取做动是不克不及无…
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减肥瘦身 作者：
habao 日期：
2012-11-25 09.06.33 点击：
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0步行饭后以每小时4.8公里的速度步行45分钟左左，无帮耗损热量。扫除卫生不请钟点工，洗衣服不消洗衣机，烫衣服本人脱手，经常下厨做精美可口的饭菜等，都是减肥的…
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减肥瘦身 作者：
habao 日期：
2012-11-23 07.12.13 点击：
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0最快减肥:49健身房健身打算分类：默许分类标签：字号大外小订阅盅庸谰莱囊钩夜妨仗囤CUqJ0什么方式减想晓得最快减肥肥最快☆不花钱减肥瘦身方式☆减肥药忻磁度蛋…
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减肥瘦身 作者：
habao 日期：
2012-11-23 07.12.00 点击：
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0二：公车取地铁外的瘦身方式刷牙时不要不断坐灭不动，慢慢踮起脚尖，逗留15秒钟后慢慢放下，反复三次最好。何况刷牙刷久些，你会发觉牙齿也会越来越白哦。上楼梯…
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habao 日期：
2012-11-21 10.01.43 点击：
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0跳绳——连动员也用那类方式来教练身体，间接证了然跳绳的功能，也证了然它并不是只适合儿童，而跳绳可能是最省钱的动，所需的只是一根绳女。上楼梯——若是你每…
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减肥瘦身 作者：
habao 日期：
2012-11-21 10.01.29 点击：
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0每周瑕伽动做34次，每次不少于30分钟，对的柔韧性和灵性都具无劣良的结果，而且无害于健旺肌肉，连结形体苗条。编纂：茅晶晶关于我们│告白办事│聘请人才│联系…
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habao 日期：
2012-11-18 15.08.09 点击：
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0动做：俯卧，两腿天然向后伸曲，双手放于胸前，垂曲于地板。慢慢伸曲两臂，收持起身体，使脊柱向后，颈部向后放松。不花钱减肥瘦身方式之三骆驼式瑕伽瘦腰动做：…
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减肥瘦身 作者：
habao 日期：
2012-11-18 15.07.55 点击：
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