出处：精品网做者：佚名义务编纂：yangxiao 减肥食谱三 晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。 减肥食谱二 减肥瘦身食谱西餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。 晚餐：菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心。 点击图片进入下一页>> 迟餐：酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。 迟餐：豆乳一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。 晚餐：5大理想减肥食谱 助你轻松瘦身凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗。 减肥食谱一 迟餐：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五喷鼻花生米)，桂方或大枣一把。西餐：西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗。 减肥 西餐：凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗。 导读：锐意节制饮食并不是减肥的最佳方式，减肥不只要连结身体的健康，还要减轻心理承担，保障芳华力。合理放置饮食，养成劣良的饮食习惯，防行暴饮暴食，是减肥最抱负的方式。以下五大减肥食谱，能够协帮你轻松瘦身哦! |